Ju-Jutsu ist die moderne Selbstverteidigung aus der Praxis für die Praxis. Sie ist leicht erlernbar, vielseitig anwendbar
und äußerst effektiv. Ju-Jutsu geht zurück auf die in Japan in Jahrhunderten entwickelten waffenlosen Selbstvertei-
digungssysteme. Nahezu alle im Ju-Jutsu enthaltenen Elemente stammen aus Sportarten, die sich mit speziellen
Gebieten der Selbstverteidigung auseinander gesetzt und diese perfektioniert haben. Neben den Grundelementen
Bewegungsformen, Falltechniken, Abwehrtechniken, Schläge, Tritte und Stöße sind ebenso Wurf- und Hebeltechniken
der unterschiedlichsten Form im Ju-Jutsu vertreten. Dies eröffnet dem Verteidiger stets die Möglichkeit, sich effektiv
im Rahmen einer den Angreifer möglichst schonenden und damit verantwortungsvollen Abwehr zu bewegen.
Die Härte der Verteidigung sollte dem Angriff angemessen sein, wenn dies ohne negative Beeinträchtigung der eigenen
Sicherheit möglich ist. Für eine umfassende Selbstverteidigung ist jedes der einzelnen Grundelemente jedochnur ein
Teil des Ganzen geblieben. Die Vollkommenheit liegt in der Zusammenfassung zu einem System. Hinzu kommen die
für das Ju-Jutsu speziell entwickelten Festhalte, Aufhebe, Transport- und Nothilfetechniken. Auch die Grundlagen der
Konfliktbewältigung und Selbstbehauptung ohne den Einsatz körperlicher Gewalt werden im Ju-Jutsu vermittelt.
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